Девочки не сдаются! Блог Светланы Сурковой. Любовь, отношения, кризисы, и как с этим жить.
В этой статье мы разберем как перестать ссориться с мужем. В интернете вы легко найдете много самой разной информации на эту тему, часто противоречивой. Здесь я поделюсь опытом из своего более чем 30-летнего брака и из результатов моих клиенток. По секрету: это моя любимая тема. Объясню почему. Я замечаю, что у меня по жизни так …
В этой статье я расскажу как женщине справиться со стрессом самостоятельно. В жизни постоянно что-то случается, когда все идет не по плану, ломается, выходит из-под контроля. Когда мы не можем влиять на результат, даже если это для нас важно. И тогда – что? Да, стресс. Он стал частью нашей обычной жизни. Я получаю этому подтверждения …
Первое. Относиться к себе как обычно. Требовать от себя стойкости как от оловянного солдатика – неправильно. Многие из нас стараются собраться, мобилизоваться в сложных ситуациях. Сцепить зубы и действовать на волевых усилиях – мы так привыкли. Но сейчас не стандартная ситуация. Не мелкие неприятности. Поэтому очень важно именно сейчас, когда вся жизнь переворачивается с ног …
Первое – принять решение. Ясное четкое решение в первую очередь для себя самой: «Я люблю, принимаю и поддерживаю себя в любом состоянии и в любых обстоятельствах». Кто бы что ни говорил, ни делал, как бы ни развивалась ситуация, и как бы вы на нее не реагировали – вы есть у себя. И Вы знаете, отнесетесь …
Если бы мы всегда вели себя разумно, умели не просто слушать, а слышать другого человека. Если бы мы могли на минутку поставить себя на его место. Если бы наш партнер, супруг так же слышал и понимал нас. Если бы мы не поддавались эмоциям и не переходили на личности…Нам было бы так легко следовать призыву кота …
Мой муж как-то сказал фразу: когда тебе 50, уже пофиг, что кто-то смеется. Имелось ввиду, что не важно, как на тебя посмотрят, что подумают, посмеются, не поймут или осудят и т.д. И это действительно так. С возрастом становишься более свободным от стандартов и условностей, навязываемых тебе социумом. Перестаешь думать о том, как ты выглядишь в …
Случается, что работа не идет – «крокодил не ловится», день тюленя или «я уточка». У любого бывают такие дни, когда вы «не в ресурсе». Когда силы есть только на полежать с книжечкой, или поспать. И вот в такие дни догоняет чувство вины: как это я лежу целый день?! Как можно?! Причем даже у самых занятых, …